Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 6.87 km 17:14 02:31 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.95 km 1:07:37 03:59 p/km Normál futás	29 Futás 13.34 km 1:21:08 06:05 p/km Normál futás	30 Futás 14.2 km 1:02:55 04:26 p/km Normál futás	31 Futás 17.22 km 1:41:38 05:54 p/km Normál futás	1 Bringázás 66.57 km 2:43:54 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 7.36 km 18:50 02:34 p/km Normál tekerés	2 Futás 13.52 km 1:00:03 04:26 p/km Normál futás Bringázás 45.06 km 1:43:22 02:18 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 125.86 km 5:03:20 5 futás 75.23 km 6:13:21
3 Futás 12.01 km 1:08:08 05:40 p/km Normál futás	4 Bringázás 26.37 km 1:56:08 04:24 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.95 km 1:20:43 05:47 p/km Normál futás	6	7 Futás 19.44 km 1:46:55 05:30 p/km Normál futás	8 Bringázás 60.89 km 2:04:48 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 55.98 km 2:03:37 02:12 p/km Normál tekerés	9 Futás 24.01 km 2:21:40 05:54 p/km Normál futás Bringázás 41.18 km 1:36:02 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 4 futás 69.41 km 6:37:26 4 bringázás 184.42 km 7:40:35
10	11 Futás 24.03 km 1:46:52 04:27 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.44 km 1:00:36 04:52 p/km Normál futás	14	15	16	24. hét 2 futás 36.47 km 2:47:28
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	119.4 km	10:24:57	24.03 km	2:21:40
Bringázás	7	303.41 km	12:26:41	66.57 km	2:43:54
Összesen	14	422.81 km	22:51:38	66.57 km	2:43:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1446.67 km	118:30:00	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	47	2107.62 km	80:41:35	130.85 km	4:34:30
Erősport	4	0 kg	3:42:00	0 kg	1:00:59
Összesen	154	3561.29 km	204:53:52	130.850 km	4:34:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés